Helen

Il suo percorso nello yoga è iniziato sei anni fa, in modo del tutto inatteso, durante una lezione in Spagna. Pur non comprendendo una sola parola dell’insegnante, è rimasta subito colpita dalle sensazioni che le asana le regalavano, e da lì è nata una passione autentica e duratura. Questa curiosità l’ha portata in India nel 2017, dove ha completato la formazione iniziale in Hatha e Vinyasa, per poi dedicare un anno al viaggio, alla scoperta di sé e all’approfondimento della pratica. In seguito è tornata in India altre due volte e nel 2019 ha concluso un avanzato percorso di formazione con insegnanti tradizionali indiani in multi-style e yoga terapeutico.

Con una solida base nella danza, ha sviluppato anche un forte interesse per l’aerial yoga. Lo yoga, insieme al tempo trascorso sul tappetino, l’ha sostenuta nei momenti più complessi della sua vita, e oggi desidera accompagnare altre persone a sperimentarne gli stessi benefici. Nelle sue lezioni invita a rafforzare la connessione tra mente e corpo, coltivando equilibrio, pace interiore e accettazione di sé da portare con sé nella quotidianità.