Lo yoga fa parte della mia vita quotidiana dal 2008. In quel periodo, una situazione fisicamente impegnativa mi portò a Rio de Janeiro, dove una fisioterapista di lingua tedesca mi introdusse alla pratica dello yoga secondo B.K.S. Iyengar. Affascinata da questo metodo preciso, iniziai a praticare ogni giorno per recuperare la mobilità. La guida attenta nelle asana e la possibilità di affinare le posture con l’uso di supporti mi diedero sollievo in breve tempo. Da allora cercai lezioni con insegnanti diversi, fino a quando la pratica divenne la mia grande passione.
Poiché frequentare soltanto le lezioni non mi bastava più, nel 2016 decisi, su consiglio della mia mentore, di intraprendere una formazione quadriennale di yogasana con 800 ore presso la Sebastian-Kneipp Academy di Bad Wörishofen. La conclusi con successo nel 2019 e lasciai il mio precedente ambiente di lavoro. Nel 2024 portai a termine anche il percorso aggiuntivo di continuità da 200 ore. Dal 2017 conduco regolarmente piccoli gruppi.
Accanto al mio impegno volontario nell’associazione di yoga all’interno del Kneipp Bund e. V., continuo a partecipare a workshop e lezioni, sia in presenza sia online. A intervalli regolari progetto e conduco anch’io workshop su temi diversi.
Mi riempie sempre di gioia vedere l’entusiasmo e l’energia dei partecipanti, e sostenere sia i piccoli progressi sia i miglioramenti fisici. Praticare e insegnare yoga secondo B.K.S. Iyengar significa per me custodire salute e forza. Sarà un piacere accompagnarti nel tuo percorso di yoga e offrirti un’autentica esperienza di ritiro.