Guru Upendra

Cresciuto in una famiglia brahmina tradizionale nella città sacra di Rishikesh, fin da piccolo è stato introdotto allo yoga e agli antichi testi grazie al padre, studioso di sanscrito. Questo incontro precoce con la saggezza vedica ha dato forma a un percorso di studio e pratica profondamente radicato nella tradizione.

In seguito ha proseguito la sua formazione alla Bihar School of Yoga di Munger, dove ha conseguito un certificato, e alla Yoga Vedanta Forest Academy presso lo Sivananda Ashram di Rishikesh. Qui ha approfondito il Vedanta e rafforzato la propria disciplina yogica sotto la guida di Swami Vishwa Rupananda Saraswati.

Attraverso le sue sessioni di pranayama e Yoga Nidra, accompagna gli studenti verso una comprensione più profonda delle diverse Shat Kriyas, le pratiche di purificazione yogica, insieme a tecniche di respirazione concrete e accessibili. Il suo insegnamento sostiene l’ascolto interiore, invita a rivolgersi verso se stessi e apre la strada a un cammino spirituale più consapevole.