Guru Swami Yogananda Ji Maharaj nacque il 14 settembre 1908 nel Madhya Pradesh e intraprese il suo cammino nello yoga all’età di 17 anni. Nel tempo attribuì la sua straordinaria salute alla pratica dello Sukshumavyayam Yoga, un antico sistema che unisce riscaldamenti yogici delicati, allungamenti morbidi, tecniche di respirazione, rilassamento ed esercizi semplici ma efficaci.
Anche a 106 anni, Swamiji conservava una vitalità sorprendente, con una vista eccellente e denti sani. La sua presenza era la dimostrazione vivente di quanto una pratica regolare possa sostenere benessere e equilibrio nella vita quotidiana. Praticò Hatha Yoga a Rishikesh e insegnò Sukshumavyayam Yoga agli studenti dell’Om Shanti Om Yoga Ashram ogni domenica.
Nel corso dei suoi 106 anni di vita, Swami Yogananda Ji Maharaj non assunse mai medicine. Rimase fisicamente in forma e mentalmente lucido fino al Maha Samadhi, raggiunto il 3 gennaio 2015.