Gopali è un’insegnante autentica, calorosa e capace di infondere energia positiva, con una presenza che lascia un segno duraturo in chi pratica con lei. Da molti anni parte della comunità di Murwillumbah, insegna yoga da oltre 14 anni ed è fondatrice di Free Flow, uno spazio a cui dedica tutta la sua attenzione per coltivare comunità, connessione e un ambiente sicuro in cui le persone possano guarire, sciogliersi e ritrovare forza interiore e pace.
Le sue lezioni nascono dall’incontro tra Vinyasa Flow e Yin Yoga, arricchite dal suo amore per la musica e la danza, elementi che donano fluidità ed espressività al suo insegnamento. Gopali è inoltre profondamente attratta dal movimento incarnato e dal suo grande potere trasformativo: crea così un clima di sicurezza e libertà, in cui gli studenti possono ammorbidire le tensioni, riposare in profondità ed esprimere il proprio mondo interiore attraverso il movimento.
Oltre all’insegnamento dello yoga, Gopali possiede una laurea in counselling e un forte interesse per la salute mentale, aspetti che hanno ampliato la sua comprensione dello yoga e influenzato il suo modo di guidare le pratiche. Le sue lezioni sono pensate per sostenere il sistema nervoso, favorire spazio interiore e gentilezza, e nutrire gli studenti a ogni livello dell’essere.
Praticante ayurvedica dedicata, Gopali ha studiato in modo formale con la Dr. Roopa Rao e ha completato l’Advanced Diploma of Ayurveda con l’AIHFE, ottenendo il premio per la Most Outstanding Performance. Negli ultimi sei anni ha condiviso trattamenti e conoscenze ayurvediche in tutta la Northern Rivers, intrecciando questo sapere antico con le sue lezioni e le sue proposte.
Ispirata dagli studi con Shiva Rea e da un amore per il movimento coltivato per tutta la vita, l’insegnamento di Gopali riflette una profonda dedizione alle arti di guarigione. Sa offrire uno spazio nutriente, radicante e intensamente connettivo, invitando gli studenti a tornare a sé stessi, ad abitare la propria umanità e a riscoprire la danza sacra dell’essere vivi.