Il mio incontro con lo yoga è iniziato nel 1995, spinto semplicemente dalla curiosità. La pratica quotidiana mi ha regalato momenti di profondo benessere e, presto, ho notato un netto sollievo dai dolori e la sensazione di poter espirare senza fine. Da lì è nata una consapevolezza chiara: volevo condividere questo dono e diventare insegnante di yoga.
Accanto a una formazione yoga approfondita di circa 1.200 ore, ho completato qualifiche specifiche come energy mentor e guida alla meditazione. Da questa ricca esperienza è nato Harmony Yoga, che dopo 25 anni continuo a condividere con grande gioia.
Sono grato di accompagnare le persone nel loro cammino e di offrire strumenti utili per affrontare con maggiore facilità la vita di tutti i giorni e le sue sfide. Lo yoga non solo rafforza il corpo e ne mantiene la flessibilità, ma agisce anche direttamente sulla mente. Questo è il vero yoga: il quietarsi della mente. La quiete interiore e la stabilità portano più calma e leggerezza. Invito tutti a provarlo. In Harmony Yoga, l’attenzione non è sull’apprendere asana difficili, ma sul sentire, sulla percezione, sulla presenza e sulla consapevolezza. È il benvenuto chiunque desideri andare oltre la superficie ed esplorare l’affascinante percorso verso se stesso.
Non vedo l’ora di accogliervi!
Respira - Sorridi - Sii