Con un solido percorso nella danza professionale, Francesca Forde ha affiancato la pratica dello yoga alla sua carriera artistica fin dal 2011. Quando nel 2014 problemi di salute hanno interrotto il suo cammino nel mondo della danza, lo yoga è diventato per lei un sostegno prezioso: uno spazio di guarigione, capace di offrire strumenti sia fisici sia mentali, oltre a mantenere vivo il movimento nella sua vita.
Col tempo, il legame con la pratica si è approfondito fino a portarla a formarsi come insegnante di yoga. Le sue lezioni riflettono l’esperienza maturata nella danza e uniscono movimento fluido, forza e autoindagine, accompagnando gli studenti verso un rapporto più armonioso tra corpo e mente.
Francesca continua ad ampliare le proprie competenze attraverso anatomia, mindfulness, filosofia dello yoga e pratiche più terapeutiche. Attenta all’accessibilità e all’inclusione, si impegna a offrire uno spazio sicuro e accogliente, in cui persone di ogni provenienza possano muoversi, respirare ed esplorare senza giudizio.