Per me lo yoga è un percorso di scoperta di sé e di crescita costante.
Mi sono avvicinata alla pratica fisica degli asana circa sei anni fa, alla ricerca di qualcosa che potesse sostenere corpo e mente. Desideravo trovare un movimento coinvolgente, ma ero quasi pronta a rinunciare, finché non ho partecipato alla mia prima lezione di yoga.
Quel primo incontro non è stato un colpo di fulmine. È stato piuttosto come una doccia fredda e una domanda rivolta a me stessa: possibile che non riesca davvero a dare forza al mio corpo nel movimento? Molte posizioni non mi sembravano né semplici né confortevoli, così ho sviluppato una forte determinazione a continuare a praticare, finché il movimento non avrebbe più portato disagio. Questo cammino continua ancora oggi, ma con uno sguardo molto diverso, più consapevole e più olistico.
Dopo aver completato la formazione per insegnanti di yoga (RYT200) nel 2021, ho iniziato a tenere lezioni dal vivo. Nel 2023 il mio percorso mi ha portata anche verso la terapia corporea a livello di massaggio e continuo a formarmi per comprendere meglio il meccanismo umano e la connessione tra corpo e benessere mentale. Per me, la cosa più importante è che vivere nel proprio corpo sia piacevole, sicuro e confortevole.
Ti invito a costruire una tua autentica amicizia con il movimento fisico. Non deve per forza passare dallo yoga: resta aperto, esplora e continua a cercare finché non sentirai che vivere in un altro modo non vale più la pena.