Benvenuti a Do Yoga e alle mie lezioni di yoga di comunità a Weston-super-Mare! Ho iniziato a praticare yoga in tenerissima età, seguendo mia madre prima ancora di cominciare la scuola. Nel corso degli anni sono tornata a questa disciplina a fasi alterne durante il college, poi ho consolidato una pratica quotidiana nei miei vent’anni e, infine, mi sono formata come insegnante di yoga nel 2002. Oggi posso dire di praticare yoga da 56 anni e di insegnare da 24. Sono Senior Yoga Teacher e iscritta a Yoga Alliance UK.
Nel tempo ho esplorato diversi stili di yoga e meditazione, tra cui Ashtanga e Anusara Yoga. Anche dopo tanti anni di insegnamento continuo a studiare, perché considero questo percorso un autentico cammino di vita. Dal 2002 offro sia sessioni private di yoga sia gruppi settimanali regolari, lavorando con persone di età ed esigenze molto diverse. La partecipante più giovane che abbia mai seguito era in una classe di baby yoga, mentre la più anziana ha preso parte a una lezione di chair yoga all’età straordinaria di 102 anni.
Sono inoltre qualificata per insegnare e affiancare altri insegnanti di yoga. Se per voi è rilevante, i miei workshop possono offrire crediti CPD riconosciuti da Yoga Alliance UK. Ho completato una formazione in yoga therapy, particolarmente utile per chi sta recuperando da un infortunio o da una malattia. Come insegnante compassionevole, cordiale e paziente, mi impegno a offrire sessioni di yoga di alta qualità che sostengano il benessere personale e contribuiscano a costruire una comunità forte e resiliente.