Eleni Kourkouraidou
Descrizione
About Eleni
Eleni si basa su oltre dieci anni di pratica personale, iniziata molto prima di intraprendere l’insegnamento. Dal 2022 conduce lezioni in studi di Berlino, con un’attenzione particolare al Vinyasa flow, all’allineamento e al lavoro sul respiro. È inoltre pienamente qualificata per insegnare yoga pre e postnatale.
Her Journey
Prima di diventare insegnante, Eleni ha praticato yoga per più di un decennio. Un percorso che ha plasmato in modo duraturo il suo rapporto con questa disciplina. Quando ha iniziato a insegnare a Berlino nel 2022, aveva già dedicato anni a osservare come lo yoga agisca nel tempo su corpo e mente.
Teaching Focus
Le sue classi si concentrano su Vinyasa flow e allineamento, con il respiro integrato in ogni fase della pratica. Porta inoltre la sua formazione in yoga pre e postnatale nel lavoro con gli allievi, offrendo sostegno e adattamenti accurati in un momento della vita in cui questa attenzione è particolarmente preziosa.
Philosophy
Alla base del suo approccio c’è una convinzione semplice: la costanza conta più della perfezione. Lo yoga è prezioso perché incontra ciascuno nel punto in cui si trova. Non deve essere perfetto; deve essere stabile e riportarci al presente.