Elena (Green Yoga International/yoga teacher training school)
Descrizione
Elena è un’insegnante certificata Yoga Alliance USA/UK con 700 ore di formazione, maturate tra Bali, India e Spagna. Insegna Hatha, Vinyasa, Yin-restorative, Swing e Ashtanga yoga. Grazie al suo percorso nella danza da sala e nella danza contemporanea, lavora in particolare con atleti e danzatori, aiutandoli a migliorare postura e mobilità, e a ritrovare equilibrio tra corpo e mente attraverso meditazione e tecniche di respirazione.
Per Elena, lo yoga è un cammino di apprendimento continuo, alimentato da tutto ciò che il mondo offre. Dopo aver sperimentato un maggiore equilibrio mentale ed emotivo grazie alla pratica quotidiana della meditazione, si è avvicinata prima alla dimensione spirituale dello yoga, per poi approfondirne i benefici fisici attraverso pranayama e asana. Il desiderio di comprendere questa disciplina in modo più ampio, insieme alla volontà di approfondirne ogni aspetto, l’ha portata a Green Yoga, dove tutto ha trovato la sua giusta armonia.
Certificata Merithew, Elena propone anche analisi posturale e un programma di massaggio sportivo per favorire un movimento sano. Ex allieva di Green Yoga International, trae ispirazione dall’impatto positivo che lo yoga ha avuto sulla sua vita e desidera condividerlo con il mondo.