Sono la fondatrice di BOHO House e insegnante di yoga, con formazione RYT-500 ore, Yoga Alliance 200 ore in Lituania e 300 ore in India.
Condivido con voi la pratica di yoga che amo e che porto avanti anche nella mia vita quotidiana. È arrivata come un cammino di scoperta di sé e di conoscenza interiore, trasformandosi quasi senza accorgermene in uno stile di vita. Lo yoga mi aiuta a conoscermi sempre più a fondo, a entrare in contatto con me stessa, con il corpo, la mente e l’anima, e ad avanzare con passo fermo lungo il sentiero della mia anima. Le pratiche che propongo sono pensate per sostenere lo sviluppo di corpo, mente e spirito. Durante le mie lezioni non mancano mai meditazione, pranayama, lavoro fisico sul corpo e un lungo shavasana finale, il perfetto rilassamento yogico.
Oltre allo yoga, amo profondamente guidare rituali di luna, cerimonie del cacao, cerchi di donne e campi. In questi spazi ci immergiamo in una connessione più profonda con noi stesse e con gli altri, sostenendoci a vicenda in un incontro caldo e accogliente.
La foresta è una parte essenziale di me. È il luogo in cui riesco a connettermi davvero con me stessa. Nel bosco non ci sono richieste, rimproveri, ruoli da interpretare: posso essere semplicemente autentica. La foresta è la mia guaritrice più preziosa, in ogni situazione e su ogni tema. Madre Natura è la mia più grande maestra e la mia inesauribile fonte di ispirazione e creatività, da cui nascono gran parte delle idee e delle visioni per il futuro. Nella natura percepisco con chiarezza la mia guida interiore e quella universale. Desidero trasmettere anche a voi questa sensazione, accompagnandovi nella Forest Therapy, un’esperienza diversa del bosco attraverso i sensi.