Eddie Stern
Descrizione
Informazioni su Eddie Stern
Basato a New York City, Eddie Stern è insegnante di yoga, autore e relatore, apprezzato per il suo approccio ampio e accessibile alla pratica. La sua esperienza nell’Ashtanga Yoga si unisce a una visione contemporanea e concreta, capace di mettere in dialogo tradizione e vita quotidiana. Il suo insegnamento invita a scoprire come lo yoga possa diventare uno strumento utile e significativo anche fuori dal tappetino, con attenzione, consapevolezza e intelligenza pratica.
È inoltre il creatore di The Breathing App, uno strumento guidato di respirazione ritmica pensato per favorire l’equilibrio del sistema nervoso, alleviare stress e ansia e sostenere un sonno migliore. Il suo primo libro da autore solista, One Simple Thing: A New Look at the Science of Yoga and How It Can Transform Your Life, approfondisce la scienza dello yoga e i suoi benefici nella vita di tutti i giorni. Gli ospiti sono invitati a leggerlo prima del ritiro, perché Eddie ne parlerà durante il programma e risponderà alle domande dei partecipanti.