Dr. Elissa Epel

La Dr.ssa Elissa Epel, PhD, è Professoressa e titolare della cattedra Sarlo-Ekman presso il Dipartimento di Psichiatria e Scienze Comportamentali della UCSF, dove guida l’Aging, Metabolism & Emotions Center. Il suo lavoro di ricerca approfondisce le connessioni tra stress psicologico, metabolismo e invecchiamento cellulare, offrendo una prospettiva scientifica su come mente e corpo si influenzino nel tempo.

Coautrice, insieme a Elizabeth Blackburn, del bestseller del New York Times The Telomere Effect e autrice di The Stress Prescription, la Dr.ssa Epel unisce solidità accademica e strumenti concreti. Il suo approccio integra ricerca rigorosa e progettazione di interventi, con l’obiettivo di sostenere la resilienza biologica, la salute nel lungo periodo e l’equilibrio mente-corpo.

I partecipanti possono aspettarsi un’esperienza attenta e fondata sulle evidenze, pensata per sviluppare un rapporto più sostenibile con lo stress e il benessere. Attraverso la sua guida, la Dr.ssa Epel accompagna le persone a coltivare una Longevity Mindset basata su consapevolezza, resilienza e invecchiamento più sano.