Dawn

Sono personal trainer e istruttrice di fitness di gruppo, Aušra. Lavoro nel mondo dello sport da 20 anni. Ho studiato presso la Lithuanian University of Education, conseguendo la qualifica di allenatrice sportiva. Il Pilates ha trasformato il mio modo di vedere il corpo umano, il suo controllo e l’allenamento fisico. Questo metodo permette di sostenere il corpo, rafforzandolo sia nello sport sia nella vita di tutti i giorni.
Per me il Pilates è un argomento inesauribile: continuo a frequentare seminari e ad approfondire diverse metodologie. Tra le formazioni più recenti che ho completato ci sono la Polestar School e il Pilates Comprehensive training.
Dopo una lezione di Pilates sul tappetino o con gli attrezzi, ciò che amo di più è la sensazione di essere viva, libera, forte e padrona del mio corpo. E quella di poter spostare le montagne.
La cosa più affascinante di questo metodo è il suo alone di mistero: un sistema nato molti anni fa e ancora oggi straordinariamente efficace.