DaRa Williams porta nel suo insegnamento oltre 25 anni di pratica dedicata di meditazione Insight. Ha completato la formazione insegnanti Spirit Rock/IMS/IRC e fa parte dello Spirit Rock Teachers Council, oltre a ricoprire il ruolo di Associate Guiding Teacher presso IMS. Accanto al suo percorso meditativo, DaRa è trainer e wellness coach, con più di 25 anni di esperienza come clinica e amministratrice nell’ambito della salute mentale.
Il suo lavoro è profondamente guidato da un approccio attento al trauma e da pratiche centrate sulla guarigione. DaRa è una Focusing Oriented Therapist certificata e pratica, oltre a insegnare, l’Aboriginal Focusing Oriented Complex Trauma Therapy. Chi partecipa può aspettarsi una presenza calma, riflessiva e radicata, capace di unire mindfulness, dharma e competenza in salute mentale a sostegno di un lavoro interiore autentico e significativo.
"Credo che la meditazione vipassana e il dharma siano strumenti ideali per trasformare la sofferenza, in particolare il trauma dell’oppressione e le sue molteplici conseguenze, dove le catene intorno alla mente e al cuore possono essere spezzate e dissolte. Consapevolezza e saggezza diventano il veicolo per la libertà e per trasformare la vita."