“Io sono… ME!” Questo ME esprime curiosità, apertura e spontaneità. Ama fare domande ed esplorare con leggerezza: qualità che mi rendono non solo un’ottima artista dell’improvvisazione, ma anche un’allieva attenta e un’insegnante presente.
Le mie domande mi hanno portata dallo yoga a percorsi di formazione in diverse metodologie di esplorazione interiore e terapia, tra cui Realising, Healing Touch, costellazioni familiari, terapia conversazionale, terapia Gestalt e massaggio yoga.
La mia pratica yoga si è trasformata insieme alla mia esperienza di vita. Nel 2001 ho aperto il mio centro yoga a Stoccarda e dal 2007 ho gestito una casa per seminari a Maiorca, dedicata a yoga, guarigione e scoperta di sé.
Ciò che ha sempre avuto il valore più grande per me, però, è vivere in modo autodeterminato. Per questo, negli ultimi 12 anni ho scelto il “lusso della vita semplice”, in armonia con la natura, gli animali e la coltivazione delle mie verdure.
“Una danza di respiro, movimento e quiete” è il cuore del mio insegnamento. Oggi accompagno le persone verso una vita autentica, libera dalla paura e guidata da sé, offrendo soprattutto sessioni individuali di yoga e teatro d’improvvisazione.
Pratica yoga da: 25 anni
Specializzazione: respiro e affinamento della consapevolezza
Formazione: Sivananda yoga, Feng Shui, Realising, Healing Touch, costellazioni familiari, terapia conversazionale e terapia Gestalt
Per me lo yoga significa: intraprendere un cammino di vita autodeterminata e responsabile.