Cristiano Pestana

L’insegnamento di Cristiano unisce una sincera passione per il movimento a una lettura chiara e attenta del corpo umano. Il suo percorso nello yoga è iniziato nel 2010, dopo aver superato ernie e problemi ai dischi grazie a una pratica costante. Con il tempo ha approfondito la via dell’Ashtanga yoga e gli studi con maestri riconosciuti in India, fino a ottenere la certificazione come insegnante di yoga nel 2018.

Accanto allo yoga, Cristiano ha ripreso gli studi universitari di anatomia, dedicandosi all’osservazione diretta di muscoli e biomeccanica. La sua inclinazione verso la guarigione e il sostegno agli altri lo ha portato anche verso lo yoga therapy, apprendendo osservando e assistendo un terapista yoga a Goa, lavorando con persone che vivevano con infortuni e malattie.

Con un vissuto nel mondo dello sport e delle arti marziali, Cristiano propone un approccio concreto ed equilibrato, che unisce precisione scientifica e benessere olistico. Le sue lezioni invitano a connettere mente, corpo e spirito, esplorando la profondità trasformativa dell’Ashtanga yoga.