Coco ha incontrato lo yoga nel 2005, scoprendo per la prima volta il Bikram yoga durante gli anni del liceo. Quello che era iniziato come un semplice allenamento è diventato presto un sostegno costante nei momenti segnati da riacutizzazioni autoimmuni, difficoltà legate all’immagine corporea e fasi di forte vulnerabilità emotiva. Il suo insegnamento nasce dall’unione tra esperienza personale e studio formale. Nel 2023 ha completato il percorso di 200 ore in Yoga & Meditation Teacher Training con Anuttara e oggi frequenta l’ultimo anno di Somatic Experiencing®, approfondendo il tema del sostegno al sistema nervoso. Ha inoltre seguito una formazione con Eat Breath Thrive Yoga per il recupero dai disturbi alimentari e con Compassionate Inquiry®, rafforzando la sua capacità di lavorare con il corpo in modo competente e sensibile. Il suo passato da bikini competitor, seguito da una carriera di successo ma logorante nel mondo corporate e imprenditoriale, le offre uno sguardo concreto su disciplina, performance e sulla complessità che può celarsi dietro un’apparenza efficiente. Le sue classi spaziano da pratiche lente e profondamente rigeneranti a movimenti più catartici e guidati dalle sensazioni nel calore. Ogni incontro è un’esperienza sensoriale in cui movimento, respiro e suono si intrecciano. La musica viene scelta con cura, così che playlist e pratica si sostengano a vicenda, mentre tonificazione, allungamento e rafforzamento emergono in modo naturale. “Poco a poco, poco diventa tanto.”