Dal 2007 conduco lezioni di yoga in studi rinomati, aziende e scuole. Yoga e meditazione fanno parte in modo naturale della mia vita quotidiana. Il respiro, che mi accompagna in ogni passo, apre la porta a una percezione più profonda e mi permette di attingere a una fonte interiore.
Un rapporto consapevole con il corpo, la coltivazione di una connessione autentica e la creazione di uno spazio interiore stabile, capace di accompagnarci ovunque, sono per me esperienze sempre toccanti e significative.
Il mio percorso personale dalla danza allo yoga ha trasformato la pratica in un rifugio di forza interiore. Fin da piccola sono stata affascinata dal movimento e dal ritmo. Il desiderio di condividere questa gioia con gli altri mi ha portata a formarmi come insegnante di danza. Dopo gli studi alla Else Lang School di Colonia, con focus su pedagogia della danza, educazione musicale di base e danza artistica, ho insegnato danza e movimento per molti anni.
Questo background continua a influenzare oggi la mia visione dello yoga e il mio stile di insegnamento. Il desiderio di approfondire la tradizione mi ha portata a formarmi con Leopoldo Chariarse e GGF. Successivi approfondimenti in Yin Yoga, Thai Yoga Massage e Chakra Healing hanno arricchito la mia pratica in modo duraturo. Amo anche suonare l’harmonium e cantare mantra.
Sono felice di guidare e approfondire la tua pratica di Hatha Yoga. Elementi di Yin Yoga, tecniche di rilassamento, lavoro sul respiro e meditazione fanno parte integrante della mia proposta.
Pratica yoga dal: 2000
Specializzata in: Hatha Yoga, Yin Yoga e meditazione
Formazione: GGF & BDY con Leopoldo Chariarse e Ruth Offermann-Seifert
Lo yoga per me è: la via verso la pace interiore e la quiete.
Certificata per le assicurazioni sanitarie