In ogni sessione, Citta porta con sé una presenza radicata, attenta e profondamente compassionevole. Insegnante di yoga e practitioner di sound healing, accompagna i partecipanti in un percorso pensato per sostenere il benessere mentale ed emotivo attraverso il movimento consapevole e la terapia vibrazionale, creando uno spazio in cui rallentare, ascoltarsi e ritrovare connessione con sé stessi.
Il suo stile è delicato e trauma-informed, con un’attenzione particolare alla sicurezza e all’accoglienza. In questo ambiente protetto, il corpo può distendersi, la mente può calmarsi e può emergere un senso più profondo di equilibrio. Citta unisce pratiche di yoga tradizionale al potere rigenerante del suono, offrendo esperienze che favoriscono consapevolezza, resilienza e pace interiore.
Le sue sessioni invitano a esplorare sia la quiete sia il rilascio, con benefici che accompagnano non solo la pratica sul tappetino, ma anche la vita quotidiana.