Christina porta con sé un’ampia esperienza e diversi strumenti di guarigione, offrendo sostegno ai molteplici livelli dell’esistenza in un mondo complesso. Il suo insegnamento si adatta ai cicli più ampi della natura e attinge alle pratiche Yin e Yang e all’ayurveda per aiutare gli studenti a ritrovare equilibrio e centratura. Nelle lezioni più lente inserisce spesso insegnamenti spirituali che hanno accompagnato il suo percorso personale, mentre suona la chitarra e canta per creare un’atmosfera profondamente nutriente.
Attribuisce un valore speciale al lavoro individuale, perché le permette di andare alla radice di difficoltà fisiche, emotive, mentali, spirituali o energetiche. Christina utilizza anche uno strumento diagnostico chiamato Veda Pulse, che rileva gli squilibri del corpo da una prospettiva ayurvedica e offre indicazioni su stile di vita, alimentazione e posizioni yoga per ristabilire l’armonia. Nelle sessioni private, anche via Skype, propone Thai Yoga Bodywork e Faster EFT, e conduce programmi Body Thriving per singoli e gruppi dedicati a detox, perdita di peso e recupero della vitalità attraverso una forte cura di sé e il cambiamento delle abitudini. Nei ritiri prepara cibi locali e salutari e condivide con i partecipanti il suo ampio repertorio di pratiche di guarigione.
Fin da giovane, Christina ha affrontato sfide di salute, tra cui la febbre reumatica, che l’hanno resa molto attenta alle sue scelte alimentari. In età adulta ha poi vissuto problematiche legate alla candida, approfondendo il suo interesse per il detox, il Body Ecology Diet, i cibi crudi e vivi e l’ayurveda. Ha cresciuto tre figli che sono diventati atleti di alto livello e vincitori di premi accademici, segno dei valori che ha trasmesso nella genitorialità.
Nei momenti più difficili della sua vita, Yin Yoga, il suono e la meditazione sono diventati sostegni fondamentali. Un incidente d’auto nel 2014 le ha lasciato conseguenze emotive e fisiche, e proprio attraverso questa esperienza ha scoperto Faster EFT e ha intrapreso ulteriori studi in ayurveda ed erboristeria. In quel periodo stressante e sedentario ha anche sperimentato dolore e aumento di peso, e da allora ha guarito se stessa con gli strumenti che oggi condivide con gli altri.
Christina ha trovato la propria fede spirituale attraverso i modi di vivere nativi della tribù Lakota, e in seguito si è trasferita con la famiglia in montagna alla ricerca di maggiore pace, comunità e guarigione. Lì ha contribuito a fondare Heartwood Community, il suo orto e l’Heartwood Health and Yoga Retreat Center. Pratica yoga e diverse tecniche di guarigione da 19 anni ed è dedicata a sostenere l’evoluzione di corpo, mente e spirito.
La sua intenzione è sempre quella di creare uno spazio con amore, grazia e semplicità, per il bene di tutta la vita sulla Terra.
Christina ha conseguito la certificazione yoga di 200 ore in Vinyasa Yoga presso PYC (Peachtree Yoga Center) nel 2000, seguita dalla certificazione in Prenatal Yoga nel 2003. Nel 2005 ha completato la formazione in Thai Massage in Thailandia. In seguito ha partecipato a un intensive di 100 ore di Yin Yoga e meditazione con Sarah Powers presso il Kripalu Institute nel 2007, e nel 2008 ha ottenuto l’Advanced 500-hour yoga certification presso PYC, insieme alla formazione in Pranic Healing.
Attualmente sta seguendo percorsi di certificazione in Faster EFT, Living Ayurveda e nei corsi Taste of Herbs.