Carolyn Williams

Da oltre vent’anni, Carbondale, in Colorado, è la casa di Carolyn Williams. È qui che si è avvicinata allo yoga poco dopo il suo arrivo, restando subito colpita dal modo in cui questa pratica sosteneva equilibrio e recupero dopo lunghe giornate trascorse a sciare, andare in bici e correre in montagna. Nato come un semplice momento per sciogliersi, lo yoga è diventato presto per lei uno strumento fondamentale di riallineamento, radicamento e auto-osservazione.

Carolyn è insegnante certificata Yoga Alliance (RYT-200) con formazione aggiuntiva in Yin Yoga, personal trainer certificata NASM, mobility coach certificata da The Ready State (Livelli 1 e 2) e Ripple Effect Strength & Conditioning Coach certificata per atleti di montagna. Ha inoltre conseguito un Master in Education presso Harvard University, con un focus sulla progettazione dei programmi didattici: un approccio che oggi applica alla creazione di esperienze di movimento intenzionali e progressive.

Fondatrice di NEVE, una pratica di forza e mobilità con base a Carbondale, Carolyn unisce yoga, allenamento funzionale e lavoro di recupero per aiutare atleti di montagna e persone attive a diventare più resistenti, mobili e adattabili nello sport e nella vita quotidiana. Nelle sue lezioni crea spazio per apprendimento, allineamento e introspezione, invitando gli studenti a scoprire come il movimento consapevole possa favorire flessibilità, resilienza e leggerezza, dentro e fuori dal tappetino. Quando non insegna, la si può trovare sui sentieri o sulle piste con il marito, i due figli e il loro cane, ispirata dai paesaggi che continuano a plasmare il suo insegnamento.