Bracha Meshchaninov

BA in Educazione e Psicologia

Insegnante di Yoga certificata (E-RYT-500)

Yoga Therapist certificata (C-IAYT)

Doula formata secondo il metodo Dona

Certificazione in Yoga prenatale

Da oltre quarant’anni Bracha studia e insegna Torah, Chassidut e misticismo ebraico, coltivando parallelamente una pratica di yoga altrettanto lunga. Il suo percorso unisce corpo, mente e anima in una prospettiva ebraica integrata, attenta e profondamente radicata.

Ha studiato Torah presso Neve Yerushalyim, Machon Chana e Bais Chana, dove in seguito ha anche insegnato. La sua formazione come insegnante di yoga e le certificazioni in yoga therapy sono state completate a Yoga Mountain con Gail Walsh, che continua a onorare con gratitudine. Bracha prosegue inoltre gli studi e l’approfondimento dello yoga con Paula Heitzner.

È registrata presso Yoga Alliance ed è certificata dalla International Association of Yoga Therapists.

Il suo insegnamento nasce da un forte senso di intenzione e chiarezza. È particolarmente ispirata ad accompagnare donne ebree osservanti, offrendo uno spazio in cui gli insegnamenti della Torah possono essere vissuti interiormente attraverso il respiro, la quiete e il movimento consapevole. Il suo approccio invita a esplorare temi come l’unità di Hashem, l’unicità presente nella creazione e il legame profondo tra respiro e anima.

Per Bracha, lo yoga non è separato dalla Torah: è un modo per portare la comprensione spirituale nell’esperienza concreta della vita. Ama insegnare entrambe, ma soprattutto ama condividere l’integrazione tra corpo e anima attraverso il Tiferet Movement.

“Ho sentito dire che ogni insegnante di yoga deve rispondere, anche solo a se stessa, alla domanda sul perché sia motivata a insegnare yoga. Per me, insegnare yoga alle donne ebree osservanti è una vera chiamata.”

Una studentessa ha descritto le sue lezioni come energizzanti e riequilibranti, sottolineando che non esistono mai due sessioni uguali. Le sequenze sono curate e creative, sempre in sintonia con il tema della classe, e lasciano le partecipanti rilassate, nutrite, connesse spiritualmente e desiderose di tornare.