Da molti anni accompagno gruppi in viaggi curati con attenzione, presenza e competenza, mettendo sempre al centro ciò che conta davvero. Il mio obiettivo è far sì che ogni esperienza sia organizzata con fluidità, ma anche capace di lasciare spazio a incontri autentici, impressioni significative e ricordi che restano nel tempo. Desidero aiutarti a vivere ogni momento nel modo più pieno possibile.
Le mie basi affondano nelle scienze motorie e nell’educazione, che ho studiato nel 1984, oltre che in molti anni di lavoro come coach per persone che attraversano fasi di cambiamento. Yoga, meditazione e mindfulness danno forma al mio modo di lavorare: attento, calmo e aperto all’imprevisto. Insegno Hatha yoga e considero la pratica un percorso affidabile verso stabilità, chiarezza e spazio interiore. Il respiro è la chiave centrale di questo cammino: collega corpo e mente, aiuta a regolare il sistema nervoso e sostiene processi interni che vanno dallo scioglimento dello stress a una più profonda consapevolezza di sé e cura personale.
Dal punto di vista professionale, ho iniziato in Perù nel 1988, contribuendo alla nascita della fisioterapia sportiva, per poi fondare nell’area di Stoccarda uno studio orientato alla prevenzione. Dal 1992 approfondisco la mia pratica yoga con soggiorni regolari nel Sud dell’India. Oggi, insieme a mio marito, guido ENC GmbH, operando nei settori della protezione ambientale, della sicurezza sul lavoro e della salute.
Per me lo yoga significa percepirmi in modo più consapevole: riconoscere i miei limiti e lo spazio che li supera. È un percorso di vita che sostiene crescita, guarigione e vitalità. Quando attraverso le asana con gioia e gratitudine, sperimento libertà e una presenza autentica.
Pratico yoga dal: 1988. Formazione: Yoga secondo Yesudian, PBE Institute. Dal 2020 sono conduttrice certificata del corso “Forest Bathing – Mindfulness in the Forest”.
Grazie alla mia esperienza personale con due protesi all’anca, so quanto lo yoga possa sostenere il percorso di guarigione, soprattutto quando si pratica con le protesi. Se eseguito con delicatezza e intenzione, aiuta ad ampliare gradualmente la mobilità, costruire stabilità e ritrovare libertà di movimento. Oggi mi sento più a mio agio nel mio corpo che mai. Desidero semplicemente condividere questa esperienza.
Oltre alla Germania, India, Bali e Sud America restano tra le mie mete preferite. Non vedo l’ora di scoprirle insieme a te, con una guida esperta, un approccio ben strutturato e un’attenzione speciale per cultura, incontri e momenti indimenticabili.