Guidata dalle sue radici e dai molti insegnanti che hanno accompagnato il suo cammino spirituale, Bhavna ha dedicato quasi 10 anni allo studio dello yoga in diversi Paesi e tradizioni. Col tempo, il suo rapporto con la pratica è diventato profondamente intuitivo, dentro e fuori dal tappetino, fondato sulla filosofia di onorare il maestro interiore: “Ong Namo, Guru Dev Namo”. Il suo percorso comprende Hatha yoga in varie forme, dall’Iyengar al Kundalini, dal Vinyasa al Restorative, fino al Pranayama. Ne è nata una pratica e una comprensione autentiche per il suo corpo, la sua mente e la sua intuizione, che con gioia condivide e coltiva negli altri.
Le domeniche pomeriggio sono spesso dedicate al riposo e al rinnovamento, e la classe di Bhavna riflette proprio questa energia. Ti aspetta una pratica dolce di asana, sostenuta dal respiro e dall’intuizione, seguita da posizioni restorative profondamente radicanti, pensate per lasciarti rilassato e rigenerato.
Bhavna guiderà la nostra Community Class a settembre e ottobre 2024 - domeniche, 16.30-17.30