Beth Hartig è un’insegnante di yoga molto esperta, apprezzata per uno stile accogliente e trasformativo, soprattutto nella cornice tropicale di Palm Cove, Queensland, Australia. Ha maturato oltre 2.000 ore di insegnamento yoga e, da più di dieci anni, accompagna residenti e visitatori in un percorso di movimento consapevole e riflessione interiore.
Beth ha iniziato il suo percorso studiando psicologia nel Regno Unito, dove ha conseguito una Bachelor of Science with Honours. Questa formazione accademica influenza profondamente il suo modo di insegnare, aiutando gli studenti a esplorare il legame tra mente, emozioni e pratica fisica.
Dopo aver completato la sua formazione ufficiale come insegnante di yoga presso Trimuti Yoga in India, Beth si è trasferita dall’Inghilterra all’Australia nel 2014 e ha scelto Palm Cove come casa. Da allora è diventata una presenza amata nella comunità wellness locale, proponendo lezioni sulla spiaggia apprezzate sia dai principianti sia dai praticanti più esperti.
Presso The Reef House Adults Retreat, Beth guida ogni giorno sessioni di yoga e momenti di journaling guidato, tra la riva e la piscina. Le sue classi uniscono spesso diversi stili — tra cui Vinyasa, Hatha, Slow Flow e Restorative yoga — a una riflessione attenta, per nutrire corpo e mente.
Beth considera lo yoga uno strumento potente per il benessere mentale e la consapevolezza di sé, capace di aiutare le persone a riconoscere i propri schemi di pensiero e a gestire con maggiore presenza la propria salute mentale attraverso una pratica mindful.