Ciao, sono Belinda, fondatrice e proprietaria di Relaxscape. Credo profondamente nella possibilità di tracciare il proprio cammino, scoprire il proprio ikigai e sperimentare il potere rigenerante della natura, dello yoga, di un’alimentazione nutriente e di uno stile di vita eco-consapevole.
Ho conseguito un Master in Psicologia e negli ultimi dieci anni ho lavorato come coach, accompagnando le persone nei passaggi di vita e di carriera. Con il tempo ho riconosciuto un filo conduttore in molti dei miei clienti: si sentivano scollegati da sé stessi, oppure incerti su chi fossero davvero e su ciò che li rendeva felici. Il mio lavoro si è così evoluto in una guida per ritrovare equilibrio e riconnettersi al proprio ikigai. Ho attraversato anch’io periodi complessi, che hanno portato a cambiamenti importanti nella mia vita all’inizio dei quarant’anni. È stato allora che ho scoperto il potere restaurativo dello yoga e della natura, dando poi vita a Relaxscape come luogo in cui le persone possano ritirarsi nella natura e riscoprirsi.
Sono anche insegnante di Hatha e Vinyasa Flow yoga certificata Yoga Alliance e gestisco la mia attività di coaching e consulenza aziendale, About Talent Ltd, sostenendo le persone nelle transizioni difficili della vita, del lavoro e del business, con un approccio centrato sui loro punti di forza. Come coach, il mio intento è guidare i clienti verso una visione più olistica del cambiamento. Per me, lo yoga è una pratica di benessere e ha apportato benefici enormi alla mia salute mentale e fisica. Insieme al coaching, può diventare un modo potente per coltivare quiete interiore nei momenti di stress e trasformazione.
Amo in particolare il Vinyasa Flow per l’attenzione al respiro: un ritmo costante in cui un respiro si accompagna a un movimento. Questo dialogo continuo tra corpo interno ed esterno crea una pratica profondamente शांतante, lasciandoti al tempo stesso più energico e connesso a te stesso.
Con solo un paio d’anni prima di compiere 50 anni, sono la prova vivente che non è mai troppo tardi per cambiare e abbracciare la vita in modo più pieno!
Puoi approfondire il mio percorso nella creazione di Relaxscape, insieme ad alcune riflessioni sulla vita in Portogallo e oltre, nel mio Journal.