Namaste, mi è stato chiesto di condividere con voi la storia del mio cammino nello yoga, e posso dire con sincerità che è stata una storia d’amore profonda, capace di cambiarmi la vita. Eppure, all’inizio, non sembrava affatto così.
Il mio percorso è iniziato nei primi mesi del 1995, non perché volessi diventare più flessibile o più forte, né perché stessi cercando calma o consapevolezza. Non seguivo una moda. Mi sono avvicinata allo yoga perché avevo dolore. La mia schiena mi faceva male senza tregua, ogni istante della giornata. Non riuscivo a guidare né a stare in auto per più di due ore senza provare un forte disagio.
All’epoca lavoravo come trainer in una palestra, quando una giovane donna mi raccontò che lo yoga l’aveva aiutata con la scoliosi. Anch’io avevo la stessa condizione, aggravata da diverse cadute da cavallo e in moto avvenute in gioventù. Avevo ernie discali e la mia colonna vertebrale era compromessa dal punto di vista strutturale. Così decisi di imparare lo yoga. È da lì che tutto ha avuto inizio.
Cominciai leggendo e guardando video, poi un signore anziano di nome Dharmendra mi notò mentre praticavo in palestra e mi offrì il suo aiuto. Nel giro di tre mesi stavo molto meglio. Mi insegnò a usare il respiro per permettere al corpo di entrare più profondamente nelle posizioni, e il mio corpo rispose diventando più forte e più elastico. Il dolore era sparito. La mia vita era cambiata completamente. Più praticavo, meglio stavo.