Il mio percorso nello yoga è iniziato sette anni fa, quando vivevo e lavoravo a Londra. Da allora, la pratica ha accompagnato una trasformazione profonda, dentro e fuori, aiutandomi a crescere, evolvere e conoscermi meglio.
Nel 2023 ho completato il percorso di formazione insegnanti di 200 ore, incontrando maestri ispiranti e persone affini. Mi interessano anche diverse pratiche olistiche, molto vicine al mio sentire.
Le lezioni di vinyasa che propongo sono dolci e consapevoli, e uniscono il movimento al respiro presente. Nella mia pratica è centrale il legame con la natura, i suoi ritmi, il suo respiro e i suoi cicli. Come accade in natura, anche nel corpo tutto cambia, si muove, si riposa e rinasce. Invito a incontrare questo flusso naturale senza fretta, senza aspettative, con delicatezza e attenzione per ciò che si vive qui e ora.
Le classi sono adatte sia a chi inizia sia a chi ha già familiarità con lo yoga. Accolgo chi cerca una pratica armoniosa, centrata sul corpo e fondata su un rapporto gentile con sé stessi.
È come un’ancora, capace di riportarci al centro interiore, a quella quiete e a quella pace che abitano dentro di noi, anche nella frenesia della vita quotidiana di oggi.