Anuja è un’insegnante di mantra profondamente dedicata, che introduce la pratica tradizionale del canto con chiarezza, calore e grande rispetto. Con il suo accompagnamento, gli studenti vengono invitati a sperimentare la forza vibratoria del suono come parte significativa del proprio percorso di yoga, favorendo concentrazione, शांत? No. Need Italian only. Let's craft clean.
Attraverso il suo insegnamento, il mantra diventa molto più di una semplice ripetizione: si trasforma in una pratica viva di consapevolezza, meditazione e pace interiore. Presso Punyah Yoga a Rishikesh, Anuja crea uno spazio accogliente in cui ogni partecipante può avvicinarsi al canto in modo naturale, sentendosi sostenuto e libero di esplorare la propria esperienza con presenza e apertura.
Il suo stile, dolce ma intenso, rende il chanting accessibile a tutti, sia a chi si avvicina per la prima volta sia a chi ha già familiarità con la pratica. Sotto la sua guida, molti scoprono come il suono possa sostenere guarigione, equilibrio e una più profonda armonia interiore. Le sue sessioni sono spesso vissute come momenti toccanti, in cui la risonanza dei mantra aiuta a sentirsi più connessi con sé stessi e con il momento presente.