Antoaneta è un’insegnante di yoga appassionata e una professionista del sound healing, capace di unire movimento consapevole, quiete e connessione interiore in un’esperienza armoniosa e coinvolgente. La sua formazione spazia tra diversi stili, tra cui Ashtanga Vinyasa, Hatha e Yin Yoga, offrendo lezioni pensate per sostenere forza, equilibrio e presenza mentale. Il suo approccio nasce dall’unione tra pratica ed empatia, creando uno spazio accogliente in cui esplorare lo yoga in modo concreto, accessibile e radicato.
In qualità di Sound Therapist certificata di livello 3, Antoaneta guida anche sessioni di meditazione con gong e campane tibetane, progettate per favorire un’atmosfera profondamente rilassante. Questi momenti invitano a rallentare, distendersi e percepire l’effetto benefico del suono sul benessere complessivo. Attraverso le sue proposte, accompagna i partecipanti verso una maggiore calma e una relazione più autentica con sé stessi.