Lasciarsi alle spalle la frenesia quotidiana e approfondire insieme la comprensione dell’Hatha yoga: è questo l’invito che accompagna il suo lavoro. Le pratiche di yoga e la meditazione diventano ponti preziosi, capaci di orientare verso un rilassamento profondo, un’armonia interiore autentica e una gioia sincera.
Per lei è un grande onore mettere a disposizione di NEUE WEGE Retreats oltre 20 anni di esperienza maturata nella consulenza manageriale, nel coaching e nello yoga.
Chi sostiene gli altri nei momenti di crisi fisica, mentale o emotiva ha bisogno, a sua volta, di una pratica che offra un radicamento profondo. Per Anke, questa pratica è lo yoga, vissuto come un cammino consapevole. Anche i suoi affetti, la natura e il semplice essere rappresentano punti di riferimento fondamentali nella sua vita.
Dal 1996 accompagna le persone nel loro sviluppo personale. La sua formazione accademica comprende studi in pedagogia, psicologia e sociologia a Berlino ed Essen.
Il suo percorso nello yoga è iniziato a 26 anni, mentre da bambina aveva già incontrato gli esercizi yoga attraverso la televisione. Dal 2000 insegna in autonomia corsi e workshop di yoga.
Nel 2004 ha fondato fu-om consulting - coaching - yoga, concepito come un “centro di consapevolezza” a Essen. Da allora ha proposto corsi di yoga certificati e rimborsabili dalle casse malattia nella sua scuola, yoga terapeutico individuale e coinvolgenti viaggi di yoga.
Il suo stile di insegnamento unisce l’allineamento preciso dell’Iyengar yoga con la guida amorevole dell’Anusara yoga nella tradizione di Doug Keller. Al centro c’è il principio energizzante e attento del Kashmiri yoga. In questo senso, si potrebbe persino parlare di “yoga di Anke”.
Ami profondamente le nuove esperienze. Come terapista creativa del corpo e del movimento, porta elementi di danza nella sua vita — in pieno spirito di: la cucina è fatta per ballare.
Nel ruolo di coach, oggi si dedica soprattutto a persone che desiderano esplorare più a fondo e per le quali contano anche le domande spirituali ed etiche.
Dal 1996 trascorre periodicamente lunghi soggiorni in India. Prima ancora ha viaggiato attraverso le grandi civiltà dell’America Centrale, dell’Africa e dell’Asia. Oggi riscopre il mondo insieme a NEUE WEGE Retreats e a chi partecipa ai suoi ritiri.
Ha piacere di condividere con voi esperienze di benessere!
Pratica yoga: dall’infanzia e con regolarità dal 1997
Specialità: Hatha yoga con guida precisa e attenzione rivolta all’interno
Formazione: GGF, BDY/EYU; terapista creativa della danza e del movimento; pedagogista laureata; mindfulness coach in studio privato dal 2004
Lo yoga, per lei, significa: arrivare nel presente con corpo, anima e mente, oltre a essere una pratica spirituale profondamente trasformativa.
Certificata per il rimborso da parte delle assicurazioni sanitarie