Anja Plattner è terapeuta del trauma e dell’ipnosi, oltre che autrice bestseller di So heilt dein inneres Kind. Ha ideato il metodo Come Home to Yourself, un approccio accurato che unisce somatica, breathwork e ipnosi. Non si tratta di ipnosi da palcoscenico, ma di un lavoro consapevole con il subconscio, pensato per favorire con delicatezza la calma del sistema nervoso e creare uno spazio sicuro dedicato alla guarigione del bambino interiore.
Il suo lavoro si concentra sulla regolazione del sistema nervoso, sull’esplorazione del bambino interiore e sull’integrazione creativa attraverso journaling, movimento e rituali. Con un approccio pratico e basato sulle evidenze, Anja offre strumenti gentili e facilmente applicabili nella vita quotidiana, aiutando i partecipanti a tornare a casa con una chiara cassetta degli attrezzi da usare anche dopo il ritiro.
Anja conduce i suoi ritiri in tedesco e crea un ambiente di gruppo caldo e guidato dal cuore, in cui ogni persona può sentirsi sostenuta fin dall’inizio. Le sue sessioni sono pensate per ridurre lo stress, migliorare il sonno e trasformare schemi ricorrenti come perfezionismo, iper-disponibilità e autocritica. Adatto a tutti i livelli, il suo lavoro non richiede esperienza precedente e invita ciascuno a procedere con un ritmo sicuro e sostenibile.