Anika Landers
Descrizione
About Anika Landers
Da oltre trent’anni, Anika Landers unisce l’Hatha yoga classico a una dedizione profonda e costante. Il suo insegnamento intreccia asana, pranayama, meditazione e una solida base di anatomia e filosofia dello yoga. Al centro del suo approccio c’è lo yoga come via verso la consapevolezza di sé: uno spazio interiore che si apre e, allo stesso tempo, una connessione limpida e ricettiva con il mondo. Nelle sue lezioni dà grande importanza a un lavoro corporeo preciso, a un radicamento stabile e a un passaggio armonioso verso la leggerezza del respiro. Mindfulness e flusso del respiro consapevole costituiscono il fondamento della sua pratica. Il suo percorso è arricchito anche dalla formazione in naturopatia e osteopatia, che le permette di integrare con delicatezza aspetti medici e terapeutici, insieme alla conoscenza degli effetti benefici del movimento. Relatrice per il Yogaforum e.V. e direttrice di uno studio a Düsseldorf, è una voce molto apprezzata. Partecipare ai ritiri con Neue Wege è per lei un dono speciale: la pratica intensa trasforma i partecipanti in modo positivo e duraturo, e lei è grata di poter accompagnare questi viaggi spirituali in luoghi meravigliosi.
Yoga for me
Lo yoga è uno stato di attenzione calma, concentrazione interiore e scambio vitale. La ricchezza delle sue tecniche le permette di ritrovare questa condizione, ancora e ancora.
Quick facts
- Pratica yoga dal: 1990
- Specializzazione: Hatha yoga
- Formazione: GGF & BDY