Una lezione dolce e accogliente, pensata sia per chi desidera avvicinarsi allo yoga per la prima volta, sia per chi pratica già e vuole sperimentare qualcosa di diverso. Ogni postura viene mantenuta con un respiro consapevole, così da avere il tempo di entrare nella forma, comprenderla e costruire fiducia con naturalezza. Man mano che il corpo si scalda, i muscoli si rinforzano gradualmente, mentre le transizioni fluide tra le posizioni danno vita a una pratica armoniosa ed equilibrata.
La lezione è aperta sia agli ospiti della struttura sia al pubblico esterno.
Per riservare il proprio posto è necessario contattare la reception wellness. In assenza di un numero sufficiente di partecipanti confermati, oppure in caso di evento aziendale, la lezione di yoga può essere annullata.
Sabato 4 luglio, 11 luglio e 25 luglio
Orario: 10:30 - 11:30
190 CZK / sessione
Soft yoga flow pone l’attenzione su resistenza, tonificazione, allungamento, rilascio e consapevolezza globale del corpo. La pratica procede con un ritmo semplice e costante, permettendo di vivere pienamente ogni postura prima di passare con delicatezza alla successiva. Una rilassante fase finale di distensione completa la sessione e lascia spazio a una sensazione di leggerezza e rigenerazione.