Ananda è un’insegnante di yoga e pilates di grande esperienza, capace di portare in ogni pratica un approccio attento, accogliente e profondamente nutriente. Accompagna lezioni di Vinyasa, Restorative e Yoga Nidra come strumenti di sostegno per la regolazione del sistema nervoso, unendo movimento consapevole e riposo profondo in modo armonioso e accessibile.
Con una formazione in psicologia, approfondisce anche la nutrizione olistica e il rapporto tra alimentazione moderna e salute ormonale femminile, offrendo una visione completa e sensibile del benessere. Per lei, riposo, movimento e un’alimentazione adeguata sono le basi di una salute duratura e di una felicità autentica. Ama creare uno spazio sicuro e inclusivo, in cui ogni ospite possa sentirsi visto, sostenuto e ispirato nel proprio percorso. Parla fluentemente inglese e spagnolo, conosce anche un po’ di francese e apprezza molto il contatto umano, arricchito da conversazioni sincere e da esperienze condivise.