Amy McDonald ha iniziato il suo percorso nello yoga fin dall’infanzia e insegna dal 2009, arricchendo la propria pratica con l’apprendimento maturato accanto ad alcuni dei più grandi insegnanti del panorama internazionale. Oggi condivide questa esperienza attraverso ritiri e lezioni di Hatha yoga, con un approccio concreto e attento che mette al centro allineamento, anatomia, mitologia e filosofia yogica.
Le sue lezioni offrono uno spazio di pratica solido e riflessivo, pensato per chi desidera muoversi con consapevolezza e approfondire davvero ciò che accade nel corpo e nella mente. A Castlemaine propone anche Yoga for Men, una sessione intensa e pratica dedicata agli uomini che vogliono impegnarsi, lavorare con serietà e allo stesso tempo concedersi momenti di recupero. Niente attrezzatura speciale, niente approcci complicati: solo yoga autentico, in un ambiente accogliente. Di tanto in tanto, Amy guida anche Masterclass pop-up per chi desidera esplorare la propria pratica con maggiore profondità, cura e intenzione.