Fin dall’adolescenza, Amy dedica la sua vita allo yoga, dopo aver incontrato per la prima volta la pratica di bhakti yoga, capace di aprire il cuore, e la quiete profonda della meditazione. Spinta da un desiderio costante di crescita spirituale, ha esplorato cosa significhi vivere con verità, presenza e un legame autentico con il mondo naturale.
Il suo insegnamento nasce da un’esperienza vissuta in prima persona: sincera, radicata e piena di vitalità. Ogni lezione prende forma come un viaggio poetico, che invita a distendersi nel corpo, ascoltare l’interiorità, lasciare andare ciò che pesa e ritrovare la saggezza già presente dentro di sé. Ispirate ai ritmi e ai cicli della natura, le sue proposte uniscono movimento, immobilità, respiro e devozione per favorire una trasformazione profonda e una connessione più autentica con sé stessi.
Fortemente impegnata nell’empowerment femminile e nel potere di guarigione della comunità, Amy conduce regolarmente cerchi di donne e workshop presso Free Flow Yoga. Il suo lavoro onora la sacralità dell’essere umano — luce e ombra — e ricorda con delicatezza che consapevolezza, intenzione e amore possono riportarci in armonia con noi stessi e con la terra.