Da adolescente, un’amica mi prestò un libro di yoga — un libro che presi in prestito e non restituii mai. Lo lessi da cima a fondo e iniziai subito a praticare da sola lo yoga che vi era descritto, perché sentii immediatamente di appartenervi. Da allora ho completato due formazioni classiche di insegnante di Hatha Yoga in India, vi ho viaggiato più volte e ho approfondito i miei studi con ulteriori percorsi in Yoga Nidra, Ayurveda, Vastu e Vinyasa Yoga. Ho inoltre maturato 10 anni di esperienza nell’insegnamento dello yoga.
La mia professione originaria è l’architettura e oggi unisco questi due mondi come architetta e insegnante di yoga. Questa combinazione riflette le mie doti creative e analitiche, oltre al mio profondo interesse per il lavoro corporeo di guarigione e la spiritualità. Nel 2020 ho completato anche una formazione aggiuntiva per diventare consulente Vasati. Il Vastu viene spesso definito “lo yoga dell’architettura” e ha lo scopo di creare spazi che risultino naturalmente ispiranti e armonizzanti.
Vedo lo yoga come un cammino di autodeterminazione che può sostenere persone di ogni età e con diverse condizioni di salute. Nelle mie lezioni cerco di ispirare la gioia del movimento, coltivando al tempo stesso vitalità e forza. Pratichiamo anche una consapevolezza corporea attenta, approfondiamo l’ascolto di sé e impariamo a incontrare il corpo con presenza e cura. Un’attenzione amorevole al corpo è essenziale in tutto ciò che insegno.