Alexandra Meraner

Chi sono

Dal 2007 lavoro con il nome Meraner Care attraverso Yogartista. Il mio percorso professionale è iniziato nello stesso anno e si è poi arricchito con un’intensa formazione biennale in terapia Ayur-Yoga. Nel tempo ho approfondito ulteriormente le mie competenze con numerose qualifiche in ambito medico e anatomico, ampliando in modo duraturo la mia comprensione di movimento, rilassamento e salute.

Il mio lavoro

Nelle lezioni aperte insegno sempre con un’attenzione particolare allo yoga terapeutico. Nelle sessioni individuali adatto la pratica alle esigenze specifiche di ogni partecipante. In passato ho guidato programmi di formazione continua per insegnanti di health yoga presso Yoga Akademie Austria, oltre ad altri percorsi formativi. Il mio insegnamento integra elementi di mental training e mindfulness, per favorire il rilascio efficace di blocchi fisici e mentali.

Riconoscimenti

Sono molto richiesta a livello nazionale e internazionale per workshop di health yoga e formazioni avanzate su diversi temi legati alla salute. Ho inoltre partecipato come relatrice ospite in numerosi corsi di formazione per insegnanti di yoga e programmi di aggiornamento. Mi si può vedere regolarmente su ORF Sport plus e su Yogamagazin da Gastein.

Attività attuali

Da marzo 2017 sono responsabile della promozione del benessere sul lavoro nelle aree yoga e meditazione presso prevent AT work. Dal 2023 conduco anche formazioni per insegnanti di yoga e programmi di aggiornamento per Yoga Veda Academy a Zurigo.

Informazioni rapide

• Pratico yoga dal: 1986
• Specializzata in: yoga terapeutico, AyurYoga, chakra yoga, Hatha yoga, restorative yoga
• Formazione: BYV (Yoga Vidya)
• Lo yoga per me significa: uno stile di vita e la mia vocazione — la mia vita!
• Certificata dalle casse malati