Alexa ha incontrato lo yoga nel 1994 e da allora non ha mai lasciato questo cammino spirituale. Con il tempo, la pratica è diventata per lei molto più di un esercizio: è uno stile di vita e un viaggio interiore profondamente ispirante, capace di rivelare sempre nuove sfumature del corpo e dell’anima.
Dopo una solida formazione in Hatha yoga, ha trascorso diversi anni in Australia, dove ha approfondito i suoi studi con rinomati maestri internazionali. Il suo insegnamento si distingue per un approccio caldo e olistico, pensato per sostenere il benessere fisico e mentale, restando fedele alla filosofia dello yoga senza rigidità dogmatiche.
Con autentico entusiasmo, Alexa condivide l’amore per il movimento e la convinzione che il percorso yogico sia un processo continuo di riscoperta. Per lei, lo yoga è lo strumento più prezioso per restare in salute, in equilibrio e sereni nella complessità della vita quotidiana.
Da molti anni insegna in tedesco e in inglese con uno stile personale e coinvolgente, creativo, vario e capace di parlare a tutti i sensi. Le sue lezioni e i suoi ritiri intrecciano con naturalezza elementi di Vinyasa yoga, Yin yoga e Yoga Nidra, insieme a meditazione, canto con harmonium e brevi momenti di massaggio come speciale valore aggiunto.
Scoprire che lo yoga è un cammino in continua trasformazione, senza fine, che riporta sempre a sé stessi.
Nello spirito di “happy, healthy, holy” — felici, sani e sereni nel qui e ora.
Practicing yoga since: 1994
Specializes in: Hatha yoga, Kundalini yoga, Yin yoga, Yoga Nidra
Training: GGF (Society for Humanities Further Education e.V.)
Yoga means to me: gioia nel movimento, incontro con sé stessi e fonte di vita