Il mio cammino spirituale mi ha condotto al silenzio della meditazione nel 1986 e mi ha aperto, nel 2001, le porte dell’affascinante mondo dello yoga. In qualità di insegnante certificato dalla German Yoga Teachers Association (BDY/EYU) e da Yoga Vision Munich (YVM), ho completato un intenso percorso triennale di formazione individuale con R. Sriram. Dal Transcendental Meditation a Paramahansa Yogananda fino alla meditazione Zen, che coltivo con dedizione dal 2001, il mio percorso è rimasto sempre chiaro.
Dal 2003 condivido questa profonda connessione attraverso i miei ritiri e workshop. Serenità, gioia e amore abitano in ciascuno di noi e ci accolgono con calore. La saggezza dello yoga e del buddhismo è una luce guida nel viaggio verso una maggiore soddisfazione e una pace interiore più profonda. Il mio insegnamento nasce da un approccio caldo, profondamente presente, e da un cuore aperto verso di te.
Nella mia tradizione, conta più la presenza dell’insegnante nella sala che la semplice dimostrazione delle asana. Questo mi permette di concentrarmi pienamente sulle tue esigenze e di offrire correzioni precise e di sostegno. Il mio approccio non è power yoga, ma un percorso delicato dall’esterno verso l’interno. Usiamo il corpo come strumento per entrare più in profondità in noi stessi attraverso asana, tecniche di respirazione pranayama, riflessione sui testi yogici e canto dei mantra.
Pratico yoga da: 21 anni
Specializzato in: meditazione, asana, pranayama, yoga
Formazione: BDY/EYU/formazione terapeutica individuale con R. Sriram
Lo yoga per me significa: presenza nel momento presente – vivere amore, gioia e forza!
Medito da: 40 anni