Alana Kennedy

Alana ha iniziato il suo percorso nello yoga quasi 30 anni fa, in un centro ricreativo di quartiere, dove ha compreso che questa disciplina offre molto più del solo movimento fisico. Da allora ha esplorato diversi stili, tornando però sempre alla pratica tradizionale. Nel 2013 ha completato la certificazione di 200 ore con Esperança De Spot a Crescent Park. Il suo insegnamento resta vicino alle radici classiche dello yoga, con un forte focus su Hatha yoga, pranayama e meditazione. Attraverso allineamento, consapevolezza del respiro e quiete interiore, crea uno spazio solido in cui gli studenti possono approfondire la propria pratica. Alana crede in un approccio consapevole che sostiene corpo e mente, aiutando a coltivare equilibrio, autoconsapevolezza e calma. È inoltre certificata in Ropes yoga con Nalin Mann presso Kevala Yoga e utilizza questo strumento di supporto per arricchire la pratica delle asana in modo sicuro e attento. Fuori dal tappetino, trova ispirazione nella natura, nel giardinaggio, nei suoi animali e nel tempo trascorso con famiglia e amici.