UDITAM - Istituto di Guarigione Integrale - Yoga Integrale, Matriniketan Sri Aurobindo Society

UDITAM - Institute of Integral Healing, parte della Matriniketan Sri Aurobindo Society a Puducherry, è uno spazio quieto e contemplativo dedicato allo yoga integrale e al benessere olistico. Situato nello storico quartiere di Kuruchikuppam, offre un ambiente sereno in cui allontanarsi dalla routine quotidiana e dedicarsi a pratiche guidate, riposo e autoindagine.

I programmi dell’istituto si ispirano alla filosofia di Sri Aurobindo e uniscono abitualmente asana, pranayama, meditazione, terapia del suono e rilassamento consapevole. I ritiri sono pensati per favorire un ritmo più lento e una connessione più profonda tra corpo, mente e spirito, con un approccio accogliente sia per chi è alle prime esperienze sia per chi pratica da più tempo. Anche il contesto, con il suo carattere storico e la tranquillità dei dintorni, contribuisce a creare un’atmosfera di raccoglimento e presenza.

Chi soggiorna qui può contare su un clima comunitario, un accompagnamento attento e esperienze di ritiro che spesso includono vitto e alloggio. La struttura è facilmente raggiungibile dal centro di Puducherry e la sua posizione è comoda anche per chi desidera abbinare la visita a esperienze spirituali o al mare. Aperto dal lunedì al venerdì dalle 9:00 alle 17:00 e il sabato mattina fino alle 12:00.