Shanti Yoga Studio

Tra i primi e oggi il più antico studio di yoga in Lituania, attivo dal 2001, propone l’insegnamento del classico hatha yoga integrale secondo la tradizione di Swami Sivananda Saraswati (1887-1963). Gli insegnanti dello studio, siromani e acharya, possiedono certificazioni riconosciute a livello internazionale e una lunga esperienza sia nella pratica sia nell’insegnamento, maturata attraverso numerosi corsi e ashram. Gli studi Shanti non sono affiliati ad alcuna organizzazione straniera né ad altri maestri di yoga. Qui possono praticare yoga e meditazione persone di ogni età, nazionalità, credo religioso e contesto sociale.

Lo studio nasce dal desiderio di portare l’insegnamento dello yoga e uno stile di vita sano agli abitanti di Vilnius. La sede è stata scelta in una zona tranquilla, lontana dal centro, accanto al suggestivo parco Oz: un contesto ideale per la meditazione, per gli esercizi di respirazione all’aria aperta e, nei mesi estivi, per praticare direttamente nel parco, sull’erba e all’ombra degli alberi. Gli spazi interni coprono 70 metri quadrati e comprendono una piccola sala con circa 15 tappetini, spogliatoi separati per uomini e donne, un bagno con doccia, una piccola kitchenette e un ripostiglio. La struttura è adatta a piccoli gruppi e alle lezioni individuali, ed è facilmente raggiungibile con mezzi pubblici o privati grazie alla presenza di ampio parcheggio nelle vicinanze. Lo studio è guidato dai maestri di yoga (yogacharya) Dalia - Rukmini e Aurelijus - Hamsa.

Gli obiettivi principali di Shanti sono diffondere e valorizzare lo yoga e avvicinare il pubblico lituano a uno stile di vita sano.