Mindfulness senza limiti

Mindfulness Unleashed è uno spazio dedicato alla mindfulness e alla meditazione a Newtown Linford, ospitato a Sunnyside House, lungo Groby Lane, a Leicester. L’ambiente è tranquillo e accogliente, pensato per chi desidera avvicinarsi alla pratica in modo concreto, sereno e sostenuto.

Il centro è guidato da Suryacitta e Gaynor, il cui insegnamento viene descritto dai visitatori come autentico, chiaro e riflessivo. La loro proposta comprende corsi, seminari, ritiri, incontri drop-in, guida individuale e una biblioteca online, offrendo così un percorso adatto sia a chi muove i primi passi sia a chi ha già esperienza nella meditazione. Lo stile è essenziale e accessibile, ma capace di offrire anche profondità a chi desidera coltivare la propria pratica con maggiore consapevolezza.

È possibile frequentare la struttura durante la settimana, dal lunedì al venerdì, con orari ridotti il sabato; la domenica il centro resta chiuso. La presenza di attività in sede e di risorse online rende l’esperienza flessibile e facilmente adattabile alle diverse esigenze, sia per chi sta iniziando sia per chi continua un percorso già avviato.