Awareness House "Un'ora per te stesso

Un’ora per Te è uno spazio dedicato alla consapevolezza e all’equilibrio interiore, pensato per prendersi cura del benessere emotivo, psicologico e fisico delle persone. La sua missione è accompagnare donne, uomini e giovani a sciogliere tensioni ed emozioni negative, ritrovare il contatto con sé stessi e con il proprio corpo, e riscoprire amore per sé e pienezza di vita.

Psicologi, psicoterapeuti e guide spirituali professionisti sono disponibili per offrire consulenze individuali e pratiche di gruppo, favorendo un percorso di ascolto profondo e crescita personale.

La Casa di Un’ora per Te propone numerose attività: psicoterapia di gruppo, sessioni di rebefing e respirazione consapevole, pratiche di mindfulness, movimento e sound therapy, meditazione, cerchi di uomini e di donne. Sono inoltre previsti percorsi di intelligenza emotiva, formazione al massaggio e all’automassaggio, terapie del contatto, laboratori creativi e pratiche di scrittura.

Uno spazio in cui fermarsi, ascoltarsi, lasciare andare vecchie tensioni e riempire il proprio mondo interiore di pace e gioia.
Un’ora per Te è pensato per aiutarti a vivere in modo più consapevole, più luminoso e più felice.