Yoga Teacher Training 2026 – Chiusura Autunnale

Accreditato da Yoga Alliance International, questo percorso di formazione insegnanti 2026 presso Momos Hot Yoga Malta è pensato per chi desidera approfondire la pratica personale, rafforzare le proprie competenze didattiche o orientarsi verso una nuova direzione professionale, senza rinunciare agli impegni di lavoro, famiglia e vita quotidiana.

Il programma unisce pratica di yoga riscaldato, basi ispirate allo stile Bikram fondate sui principi 26 & 2 e Vinyasa Flow. Ne nasce una formazione strutturata ma creativa, capace di sostenere disciplina, fluidità, forza e presenza.

Ogni ritiro si svolge in un ambiente intimo e accogliente, con grande attenzione alla pratica incarnata, alla sequenza intelligente, alla metodologia di insegnamento e alla trasformazione personale.

Cosa offre questa formazione

• Certificato di Yoga Teacher Training di 200 ore, accreditato da Yoga Alliance International
• Qualifica RYT 200, che consente di insegnare Hot Yoga e Vinyasa Yoga in tutto il mondo
• Un curriculum completo che combina pratica, teoria ed esperienza di insegnamento
• Apprendimento in piccoli gruppi con guida individuale e mentoring

Stile della formazione e ambiente

• Sessioni riscaldate per favorire concentrazione, resistenza e forza
• Solida base metodologica ispirata al Bikram-style (26 & 2)
• Integrazione di Vinyasa Flow, creatività e movimento orientato all’allineamento
• Centralità di consapevolezza, embodiment e pratica sostenibile

Argomenti principali trattati

Pratica delle asana

• Pratica di yoga riscaldato
• Lavoro posturale ispirato al Bikram-style (principi 26 & 2)
• Sequenze e transizioni di Vinyasa Flow
• Principi di allineamento, varianti sicure e modifiche

Anatomia e fisiologia

• Sistemi scheletrico e muscolare
• Meccanica articolare e movimento funzionale
• Prevenzione degli infortuni e controindicazioni
• Uso dell’anatomia per un cueing più intelligente

Filosofia e storia dello yoga

• Origini ed evoluzione dello yoga
• Testi e concetti filosofici fondamentali
• Etica, stile di vita e principi yogici
• Lo yoga nel mondo contemporaneo

Metodologia di insegnamento

• Struttura della classe, ritmo e sequenziamento
• Linguaggio, cadenza e chiarezza
• Correzioni manuali e verbali
• Osservazione, feedback e supporto agli studenti
• Creazione di lezioni inclusive e sostenibili

Incluso nel programma

• Manuale stampato della formazione con asana e dialoghi didattici
• Abbonamento illimitato allo studio per tutta la durata della formazione
• Tutta l’attrezzatura yoga fornita
• Rinfreschi: caffè, tè e snack salutari
• Accesso a docce e spogliatoi
• Possibile tirocinio di tre mesi presso Momos Hot Yoga Malta, soggetto a disponibilità
• Introduzione al Business dello Yoga e allo sviluppo professionale
• Formazione limitata a un massimo di 6 partecipanti per garantire qualità e attenzione individuale

Prezzi e politica di pagamento

Quota totale del corso: €1650

Prenotazione anticipata – pagamento rateale

Disponibile per prenotazioni effettuate almeno 30 giorni prima della data di inizio della formazione.

• €650 di acconto al momento dell’iscrizione (non rimborsabile)
• €550 a metà percorso
• €450 nell’ultima settimana, al momento della certificazione

Prenotazioni tardive

• Pagamento completo richiesto al momento della prenotazione

I pagamenti non sono rimborsabili una volta iniziato il corso. Tutto il materiale e le attrezzature richieste sono inclusi, e tappetini e props sono forniti gratuitamente in studio. Chi lo desidera può portare il proprio tappetino o i propri props, ma non è obbligatorio.

I soli costi aggiuntivi possibili riguardano scelte personali, non requisiti della formazione:

• Pacchetto alloggio solo per studenti non residenti: €2,400
• Lezioni private, disponibili su richiesta
• Letture consigliate opzionali, condivise solo per interesse personale

Non sono previsti costi nascosti o supplementi obbligatori.

Certificazione

Al completamento con successo, gli studenti ricevono un certificato di Yoga Teacher Training accreditato da Yoga Alliance International, che consente la registrazione come insegnante di yoga certificato.

Corsi di Yoga Teacher Training 2026

Autumn Closing

Formazione part-time per insegnanti di yoga

Novembre–Dicembre 2026

7 novembre – 12 dicembre 2026

5 settimane · Part-time

Orario:

• Lunedì: 20:15 – 22:15
• Giovedì: 20:15 – 22:15
• Weekend alternati:
• Sabato: 13:00 – 15:00
• Domenica: 11:00 – 13:00

Una formazione concentrata di fine anno, ideale per consolidare, fare chiarezza e prepararsi all’insegnamento o a una pratica personale più profonda in vista del nuovo anno.

La mentor della formazione

La formazione è guidata da Simona Coscia, fondatrice di Momos Hot Yoga Malta. Il suo percorso nello yoga nasce dall’esperienza vissuta e dalla trasformazione personale, evolvendosi da una pratica disciplinata verso l’insegnamento e il mentoring.

Plasmato da anni di pratica yoga, esplorazione del movimento, danza, consapevolezza somatica e mindfulness, il suo approccio porta presenza, sensibilità e rispetto per l’intelligenza del corpo. Anche l’esperienza di vita, inclusa la maternità e la gestione di più ruoli, ha rafforzato la sua capacità di offrire struttura rispettando al tempo stesso ritmi individuali e processi personali.

Come mentor, Simona non mira a creare copie di sé stessa, ma a sostenere gli studenti nello sviluppo di fiducia, integrità e di una voce autentica nell’insegnamento.

Presso Momos Hot Yoga Malta, la formazione si svolge all’interno di una comunità viva, in cui lo yoga fa parte della vita reale, della crescita condivisa e di una trasformazione continua.

Tutte le formazioni condividono lo stesso curriculum accreditato. Ogni stagione offre un ritmo diverso: scegli quello che meglio si adatta alla tua vita, alla tua energia e al tuo momento.