Workshop di Bhakti Yoga di 100 ore

Un’occasione rara per immergersi nel Bhakti Yoga e aprire la porta a una trasformazione personale autentica e profonda. Al centro di questa pratica c’è il canto devozionale, conosciuto come kirtan: un’antica tradizione yogica fondata sulla devozione alla vita e al nostro potenziale divino. Attraverso il kirtan ci affidiamo alla musica e, per un istante, possiamo intuire uno stato di consapevolezza più elevato. Il Bhakti Yoga offre una delle vie più dirette per sperimentare l’unione di mente, corpo e spirito. I mantra intonati in questa pratica sono invocazioni sacre che risvegliano il divino nel cuore, ispirando amore e compassione verso gli altri.

Molte persone descrivono il kirtan e la recitazione dei mantra come esperienze di grande gioia e beatitudine. Questa pratica di Bhakti Yoga è considerata capace di:

• Portare a un profondo senso di unità con il Divino, indipendentemente dalla religione
• Indurre stati meditativi simili alla trance e una coscienza modificata
• Aprire il cuore, favorendo connessione più profonda e un più forte senso di comunità

Anche se il kirtan si esprime attraverso la musica, non richiede talento musicale né formazione formale: è una pratica del cuore. L’intenzione del canto è accompagnarci fuori dalla mente e dentro il cuore. Tutti sono i benvenuti, a prescindere dall’età, dal background culturale o dalla tradizione religiosa.

Questo ritiro di Bhakti Yoga è un programma completo e coinvolgente, pensato per offrirti gli strumenti necessari a costruire una pratica duratura di yoga e kirtan per tutta la vita. Dedicando 10 notti a yoga, meditazione e kirtan, crei spazio perché nuove possibilità possano emergere ed espandersi nella tua vita. È un dono prezioso da fare a te stesso.

Oltre a imparare come mantenere una pratica quotidiana di yoga, acquisirai una comprensione approfondita di tecniche di respirazione, pre-asana, asana e sequenze in flow. Verrai inoltre guidato verso la quiete interiore e scoprirai perché lo yoga non riguarda soltanto il “fare”, ma anche l’“essere”.

Durante il programma svilupperai forza fisica e mentale, maggiore flessibilità sia nel corpo sia nella vita, e più stabilità nel corpo e nelle emozioni. Questo è il dono dello yoga: sostenere ogni livello del nostro essere.

Oltre al consueto programma giornaliero del ritiro, prenderai parte anche a una lezione quotidiana di 3 ore di Bhakti Yoga e kirtan. Qui imparerai a cantare numerosi mantra e riceverai istruzioni su harmonium, tamburo e tinchu, con anche un po’ di pratica esecutiva come accompagnamento al canto.

Il ritiro si svolge tutto l’anno, ma è richiesta la prenotazione anticipata. Gli ospiti devono arrivare al centro dopo le 23:00 del giorno precedente l’inizio del programma. Il ritiro di 10 notti comincia il giorno seguente, con partenza prevista la mattina dopo l’ultimo giorno. Si consiglia di riservare il proprio posto per tempo, poiché i posti sono limitati.

Incluso nel programma:

• 10 notti di alloggio in camera doppia con bagno privato
• Partecipazione al programma nei giorni di arrivo e partenza secondo il programma giornaliero
• Pensione completa per 10 notti del programma, con brunch, snack e cena
• Lezione quotidiana di 2 ore di Bhakti Yoga e kirtan
• 2 ore di formazione all’harmonium basata sul Bhakti e sulla pratica personale
• Attività di yoga e meditazione per 10 notti secondo il programma giornaliero del ritiro
• Attività benessere come bagno di vapore e bagno di fango, secondo il calendario delle attività wellness
• Sessione quotidiana di sound healing di gruppo secondo il programma giornaliero del ritiro
• Tisana alle erbe firmata Purna Yoga
• Ritiro gratuito da Lakeside, Pokhara Airport e Buspark
• Il costo del pacchetto non è basato sul numero di notti o di giorni

Per qualsiasi domanda su questo programma di ritiro o su altro, non esitare a metterti in contatto. Saremo felici di ascoltarti.